Brigitte Ruff – Atemtherapie

Bei der Atemtherapie dreht sich alles um das achtsame Ein- und Ausatmen. Sie können nicht ohne sie leben, warum also versuchen? Man sagt, dass Atmen das Natürlichste ist, was wir als Menschen tun – nutzen Sie also die Gelegenheit für ein wenig gute, altmodische Achtsamkeit!

Brigitte Ruff lehrt die Menschen, wie sie ihren Atem von oben herab spüren sollten, während Sie langsam Luft in Ihre Lungen aufnehmen und dann wieder loslassen, bis Sie sich das nächste Mal daran erinnern, was ich Ihnen gerade gesagt habe: Richtig… atmen Sie tief durch, denn das Leben wird nicht so schnell vergehen.

Die Atemtherapie ist eine Form der ganzheitlichen Heilung, bei der die Atemarbeit eingesetzt wird, um körperliches, emotionales und geistiges Gleichgewicht herzustellen. Der menschliche Körper verfügt über viele Systeme, die miteinander kooperieren, um optimal zu funktionieren. Wenn diese Systeme aus irgendeinem Grund aus dem Gleichgewicht geraten oder gestört sind, können sie Symptome wie Stressreaktionsmuster hervorrufen, die sich über die tief in unserem Geist gespeicherten Erinnerungen (TPE) direkt auf unsere täglichen Lebenserfahrungen zurückführen lassen. Durch das Praktizieren von ganzheitlich achtsamen Atemübungen helfen wir Ihnen, diese durch Stressmomente negativ befeuerten Netzwerke neu zu verdrahten, so dass sie keine Kontrolle mehr darüber haben, wie viel Energie durch alle Teile fließt!

Die Atemtherapie wird in Einzel- oder Gruppensitzungen angeboten. Sie werden lernen, sich bewusst zu machen, wie Sie atmen und welche Einflüsse den Atem verändern, indem Sie von meiner Erfahrung als Expertin auf diesem Gebiet lernen, die ich über viele Jahre hinweg durch die Praxis mit Klienten kultiviert habe, die an chronischen Krankheiten wie Asthma/Rückenschmerzen usw. leiden ̶ alles, was sie brauchen, wenn sie nach Linderung ohne Medikamente suchen!